Aromathérapie

Imagine une fragrance qui t’enveloppe, une senteur qui libère ce qui est bloqué et t’invite à respirer pleinement. L’aromathérapie agit comme un pont entre le corps et l’esprit, réveillant tes sens et tes émotions à travers la puissance subtile des huiles essentielles. Mais elle est aussi une boussole intérieure : chaque huile que je te fais sentir est accompagnée d’une question d’introspection. Car derrière chaque odeur se cache un message, une clé pour mieux te comprendre et avancer en conscience.

Lithothérapie

Les pierres sont des gardiennes silencieuses, porteuses d’une sagesse ancienne et d’une vibration unique. Chaque cristal résonne avec une part de toi, t’aidant à rééquilibrer tes énergies et à harmoniser tes émotions. Mais leur pouvoir ne s’arrête pas là : pour chaque pierre, une méditation t’est proposée, en lien avec le chakra auquel elle se rapporte. Un moment suspendu où la pierre devient un guide, t’invitant à plonger en toi, à écouter, à ressentir… et à laisser émerger ce qui a besoin d’être transformé.

EFT

(Emotional Freedom Technique)

Et si quelques tapotements suffisaient à libérer tes émotions bloquées ? L’EFT agit sur des points précis du corps pour relâcher le stress, les peurs et les tensions. Une méthode simple, mais incroyablement efficace pour alléger le mental et retrouver de la fluidité dans tes émotions.

Touche for Health

(la santé par le toucher)

Parfois, un simple réajustement peut transformer un état de fatigue en regain d’énergie, un blocage émotionnel en ouverture. Touch for Health repose sur une approche globale du bien-être, reliant corps et émotions à travers l’équilibrage musculaire et énergétique. En stimulant certains points d’acupuncture, en travaillant sur la circulation énergétique et en ajustant les méridiens, cette méthode permet de libérer ce qui entrave ton équilibre et de rétablir un flux harmonieux dans ton corps et ton esprit.

Brain Gym

Ton corps est une clé qui ouvre bien des portes. Avec le Brain Gym, chaque mouvement devient une opportunité de reconnecter tes émotions, d’activer ton cerveau et de faciliter ton bien-être. En travaillant sur la coordination, l’équilibre et la respiration, cette méthode aide à apaiser le stress, à renforcer la mémoire et à fluidifier la communication entre corps et esprit. Une approche douce et efficace pour libérer les tensions et retrouver une dynamique plus alignée avec toi-même.

Histoires & Listing

Les mots ont un pouvoir guérisseur. Écrire, raconter, lister… Ces outils permettent de mettre en lumière ce qui était enfoui, de donner du sens aux émotions et d’amorcer une transformation intérieure. Une approche douce mais puissante pour clarifier l’esprit et alléger le cœur.

Dessin et Interprétation

Ce que tu traces sur une feuille parle de toi, de ce que tu ressens, de ce que tu vis. Le dessin est une porte d’entrée vers ton inconscient, une manière de libérer des émotions et d’apporter plus de clarté sur ce qui t’habite. Une expression intuitive et révélatrice.

Fleurs de Bach

Les fleurs de Bach capturent l’essence des émotions et nous aident à les réharmoniser. Elles ne masquent rien, elles transforment en douceur, soutenant les périodes de doute, de fatigue, d’anxiété ou de transition. Mais elles viennent aussi avec des clés d’action : à chaque élixir que je te propose, un petit conseil pour l’intégrer pleinement dans ton quotidien. Car se libérer d’un état émotionnel, c’est aussi poser de nouveaux gestes, changer de regard et s’ouvrir à une autre manière d’être.

Oracles & Tarots

Lorsque les mots manquent, les images parlent. Le tarot et les oracles sont comme des reflets de ton inconscient, des outils puissants pour mettre en lumière ce que tu ressens, ce que tu traverses. Ils ne dictent rien, mais éclairent le chemin. Chaque carte est une clé, un symbole qui vient raisonner avec ton vécu et qui t’aide à comprendre, à prendre du recul et à mieux avancer. Un dialogue entre toi et tes ressentis et ce que la vie cherche à te montrer.